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きのこのシチュー
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【組み合わせ献立例】
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・コッペパン
・牛乳
・豚肉のケチャップ炒め
・きのこのシチュー |
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材料(1人分)
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分量(g)
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作り方
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| ショルダーベーコン |
10
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(1) 人参はいちょう切り、玉ねぎはくし切り
じゃがいもは乱切り、しめじは子房に
分けておく。
(2) 釜に油を熱し、ショルダーベーコン、
人参、玉ねぎを炒め、じゃがいもを
加えて煮る
(3) しめじ、マッシュルーム、白ワインを
加える。
(4) ホワイトルウ、牛乳を加え塩・コショーで
調味し、グリンピースを加え仕上げる。 |
| しめじ |
15
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| マッシュルーム |
15
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| にんじん |
10
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| たまねぎ |
30
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| じゃがいも |
30
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| グリンピース |
3
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| 白ワイン |
1
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| ホワイトルウ |
6
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| 牛乳 |
30
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| なたね油 |
3
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| 塩 |
0.5
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コショー
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0.02
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■献立の紹介
しめじ・マッシュルームと生のきのこをたっぷり使ったシチューです。
きのこの歯ごたえや香りを楽しんでください。
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